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Und hier ist er … zu Laufstile …
Hasensprint … Laufstile (auf Ultraistgut) … und hier ist er Laufstile gibt es so viele wie Läufer, (lange, kurze, dicke, dünne, muskulöse, hagere, …) so viele wie Laufmotivationen, (schneller,...
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Täglichlaufen – Nichts für Trainingspläne?
Schuhe an der Leine Täglichlaufen ist ein Wort, für das ich nicht mal eine richtige Schreibweise finde Für Laufprojekte wird es nicht so gerne verwendet und von Trainingsplanern nicht so gerne gesehen....
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Marathon – ja wie lange denn nun?
Der Marathonlauf und seine Maße Ich muss zugeben ich wusste ja gar nichts davon. Der Marathonlauf und seine Maße fielen mir zwar schon immer auf. Und tatsächlich dachte ich mir auch schon immer, dass...
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503 – Die ersten 500 km im Jahre 2013 sind rum
RunningDVDs bei Amazon Und es ist tatsächlich noch nicht mal März. Da bin ich jetzt schon stolz drauf! Ich wünsch Dir alles Gute … … und weiter geht’s nach der : “Laufpause!” Bis zum nächsten...
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Motivation – an was liegt’s?
RunningDVDs bei Amazon Es ist schon verwunderlich. Manchmal wache ich früh Morgens ganz einfach auf. Und mit früh Morgens meine ich gegen 4:30 Uhr. Auf jeden Fall wache ich ganz von selber auf und bin...
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750
Runningbooks bei Amazon Jetzt sind sie rum die ersten 750 km in diesem Jahr … … Und langsam muss ich mich entscheiden ob ich meinen ersten 100er Heuer angehe … Ich wünsch Dir alles Gute … … und weiter...
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Karsamstagslauf – Etappenlauf
Schneetreiben, Fasttag, Laufen wollen – gute Voraussetzungen für ein Vorhaben, das ich schon lange plane … … Ich will im Training 50 km laufen. Was nicht so einfach ist, weil ich meine ganze...
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Training – Chart 2013 – KW 14 – 19 km
Bisher 2013 (km): Zusammenfassung KW15: – … km (Aktualisierung 14. April 2013) KW 14 Mo: Di: Mi: Do: Fr: Sa: So: Ich wünsch Dir alles Gute … … und weiter geht’s nach der : “Laufpause!” Bis...
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Laufen ist Ausdruck meiner Seele
Wie fühle ich mich? Was bedrückt mich? oder besser was beflügelt mich? Über Bedrückung mache ich mir nicht gerne Gedanken … ist es nicht wert! – Denn ich laufe! Nun, was beflügelt mich? Was ist es, was...
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Laufen ist, die Welt in Bewegung zu erleben
“Das einzige was wirklich immer gleich bleibt ist die Veränderung.” Schlauheiten Welch ein Spruch. Wenn ich den gehört habe ging früher in mir gleich was hoch. Schlaubi! Ich wollte keine Veränderung....
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Von der goldenen Stunde, Sternen, Blut und dass alles weiter geht
Der Morgen lädt zu Laufen ein. Eine kurze 10km Runde stehen auf dem Programm. Die Schuhe warten schon ungeduldig und freuen sich als endlich das Herrchen kommt. Es ist noch dunkel und die...
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Endlich Biel Finisher
Seit gestern Mittag habe ich das T-Shirt der T-Shirts als Finisher der Nacht der Nächte. Ich wünsch Dir alles Gute … … und weiter geht’s nach der : “Laufpause!” Bis zum nächsten Mal! Dein Hans [ ツ ]...
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Große Träume bauen
Situation Ausruhen auf Lorbeeren. Zufrieden zurückblicken. Auf Leistung stolz sein. Genau das alles muss sein! Ich lasse wirken, was geschehen ist … und was geschieht … Reaktion “Wie geht das, 100 km...
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25 gute Gründe auch am frühen Samstag Morgen bei Nieselregen Laufen zu gehen
25 gute Gründe, auch am frühen Samstag Morgen, bei Nieselregen, Laufen zu gehen … Obwohl die Wohnsituation in unseren Breiten extrem komfortabel ist, fühlt sich das Bett in den frühen Morgenstunden...
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Laufen und Meditation – Der beste Start in den Tag
Laufen und Meditation – Der beste Start in den Tag Wie starte ich in den Tag? Am besten mit dem was ich am liebsten mag! So einfach wenn es oft wäre. Aufstehen, wissen was ich will und los. So...
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Biel 2013 – Mein grandioses Lauferlebnis dieses Jahr
Biel 2013 – Mein grandioses Lauferlebnis dieses Jahr Ungefähr vor einen halben Jahr war ich durch. Das große Vorhaben “Biel 2013” war Geschichte. Es ist seitdem meine “grandiose Geschichte 2013″. Seit...
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Wintersonnwend – Für Läufer der Startschuss in die neue Saison?
Wintersonnwend – Für Läufer der Startschuss in die neue Saison? Wann fängst Du an wieder durchzustarten? Heute um 18:11 Uhr ist Wintersonnwend. Paul Rudolf Uhl hat dazu ein nettes Gedicht...
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Bauchlampe – oder was? – Die bessere Stirnlampe!
Zufallsentdeckung Ich dachte nicht, dass dieses Thema wirklich diskutiert wird. Und wieder habe ich gelernt die Weiten des Internets nicht zu unterschätzen Es geht um die Bauchlampe! Also die...
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Was ist Laufen? – Laufen ist!
Was ist Laufen? – Laufen ist: Einen Fuß vor den anderen setzen, ganz trivial gesehen … mit ein wenig hüpfen vielleicht aber im Endeffekt doch nicht mehr Grundlage, menschlicher Fortbewegung, seit...
View ArticleStaub und Weg
Von Staub kommst Du, zu Staub gehst Du zurück. Und zwar täglich als intensiver aktiver Läufer. Da ist der Staub mein Freund! Da ist der Matsch mein Freund. Kiesel im Schuh zeugen von Lebendigkeit und...
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